SNSでよく目にする、「私頑張った!」。 忙しい毎日でやりきったことを振り返る、自分で自分を褒めること、自己肯定感を上げることはとても大切です。 最近は「もう頑張りすぎないことにする、何事も程々がいいよね」「仕事もプライベートも無理しないことに…
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